Las Olimpiadas nos regalan una maestría de vida. Lecciones por todos lados, de resurgimiento, humildad, diversidad, preparación y sueños.

La importancia de cuestionar y replantear las creencias para liberarse de la sobreexigencia, la complacencia y el miedo a no ser suficiente.

Hay que aprender a reconocer y comprender nuestras emociones para responder de manera saludable ante ellas.

En lugar de luchar contra los desafíos, hay que manejarlos con inteligencia emocional para vivir de manera más saludable.

Hablemos de salud mental y psicoeducación para poder dar mayor soporte a quien lo necesite.