Tener un propósito claro nos proporciona dirección y significado, ayudándonos a vivir una vida plena y satisfactoria.

Existe una gran área de oportunidad para las organizaciones si logran abordar la interconexión entre el trabajo y la salud. 

La importancia de cuestionar y replantear las creencias para liberarse de la sobreexigencia, la complacencia y el miedo a no ser suficiente.

Hay que aprender a reconocer y comprender nuestras emociones para responder de manera saludable ante ellas.

En lugar de luchar contra los desafíos, hay que manejarlos con inteligencia emocional para vivir de manera más saludable.

Hablemos de salud mental y psicoeducación para poder dar mayor soporte a quien lo necesite.

Tenemos que reconocer el micro-estrés en nuestra rutina diaria para aprender a manejarlo y mejorar nuestro bienestar emocional.