Empacando las maletas
Tener un propósito claro nos proporciona dirección y significado, ayudándonos a vivir una vida plena y satisfactoria.
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Irelda Ceballos
18 jul4 Min. de lectura
Trabajo y Bienestar: ¿Cuál es el rol de las empresas?
Existe una gran área de oportunidad para las organizaciones si logran abordar la interconexión entre el trabajo y la salud.
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Paola Palazón
27 jun3 Min. de lectura
Cuestionarme como práctica de bienestar
La importancia de cuestionar y replantear las creencias para liberarse de la sobreexigencia, la complacencia y el miedo a no ser suficiente.
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Cecilia Gutiérrez Arce
13 jun7 Min. de lectura
Soy parte de algo más grande que yo
Hay que aprender a reconocer y comprender nuestras emociones para responder de manera saludable ante ellas.
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Aideé Granados
30 may3 Min. de lectura
Lo que las personas estresadas pueden aprender de Hulk
En lugar de luchar contra los desafíos, hay que manejarlos con inteligencia emocional para vivir de manera más saludable.
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Ale Treviño
16 may3 Min. de lectura
Y si, ¿hablamos de salud mental?
Hablemos de salud mental y psicoeducación para poder dar mayor soporte a quien lo necesite.
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Aideé Granados
4 abr3 Min. de lectura
Manejo efectivo del implacable micro-estrés
Tenemos que reconocer el micro-estrés en nuestra rutina diaria para aprender a manejarlo y mejorar nuestro bienestar emocional.
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